- Enseignant-e: Laure Colin
- Enseignant-e: Alison Montagrin
Les habitudes jouent un rôle central dans le fonctionnement quotidien en permettant d'automatiser de nombreuses actions afin de libérer des ressources cognitives. Ce séminaire explore les mécanismes cognitifs, affectifs et cérébraux impliqués dans la formation des habitudes. Il examine comment les émotions influencent non seulement la formation de ces habitudes, mais aussi leur résistance au changement.
Bien que les habitudes soient initialement bénéfiques en permettant de consacrer davantage de ressources à d'autres tâches lorsque certaines actions deviennent routinières, elles peuvent parfois conduire à des comportements moins adaptés. Le séminaire examine notamment les mécanismes de l'incertitude quant au fait, par exemple, d'avoir fermé la porte à clé, et la manière dont celle-ci peut être liée à des perturbations de l'ancrage en mémoire des dimensions spatio-temporelles. Il étudie enfin comment cette dynamique se situe à l'interaction entre les habitudes et la mémoire épisodique.
À partir d'articles de recherche classiques et récents, chaque étudiant·e présente un article, en analyse les apports et en discute les implications avec le groupe. Les étudiant·es construisent progressivement une synthèse critique en intégrant les articles présentés au fil du séminaire, en articulant processus cérébraux et modèles théoriques.
Bien que les habitudes soient initialement bénéfiques en permettant de consacrer davantage de ressources à d'autres tâches lorsque certaines actions deviennent routinières, elles peuvent parfois conduire à des comportements moins adaptés. Le séminaire examine notamment les mécanismes de l'incertitude quant au fait, par exemple, d'avoir fermé la porte à clé, et la manière dont celle-ci peut être liée à des perturbations de l'ancrage en mémoire des dimensions spatio-temporelles. Il étudie enfin comment cette dynamique se situe à l'interaction entre les habitudes et la mémoire épisodique.
À partir d'articles de recherche classiques et récents, chaque étudiant·e présente un article, en analyse les apports et en discute les implications avec le groupe. Les étudiant·es construisent progressivement une synthèse critique en intégrant les articles présentés au fil du séminaire, en articulant processus cérébraux et modèles théoriques.
Bibliographie
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Gardner, B., Rebar, A. L., & Lally, P. (2022). How does habit form? Guidelines for tracking real-world habit formation. Cogent Psychology, 9(1). https://doi.org/10.1080/23311908.2022.2041277
Graybiel AM. Habits, rituals, and the evaluative brain. Annu Rev Neurosci. 2008;31:359-87. doi: 10.1146/annurev.neuro.29.051605.112851. PMID: 18558860.
Pierce, J. E., & Péron, J. (2022). Reward-Based Learning and Emotional Habit Formation in the Cerebellum. Current Opinion in Behavioral Sciences
Rebar, A. L., Vincent, G., Kovac Le Cornu, K., & Gardner, B. (2025). How habitual is everyday life? An ecological momentary assessment study. Psychology & Health, 1'26. https://doi.org/10.1080/08870446.2025.2561149
Schwabe, L., & Wolf, O. T. (2009). Stress Prompts Habit Behavior in Humans. Journal of Neuroscience
Yin, H., Knowlton, B. The role of the basal ganglia in habit formation. Nat Rev Neurosci 7, 464'476 (2006). https://doi.org/10.1038/nrn1919
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